Комплект СТРОЙНОСТЬ | OlimpFood Нижний Новгород
+7 (987) 544-94-64
Нижний Новгород
Ваш город Нижний Новгород?
Да Нет
Вернуться к списку

Идеально подходит для тех, кто желает похудеть, ограничив суточное потребление калорий. Включает в себя 4 приема пищи.

Калорийность: 1100 ккал
Выберите тариф
В корзину
Меню на неделю
Завтрак
Каша рисовая с апельсином, запеченной грушей, корицей и медом
260 ккал 6г. белка 5г. жира 45г. угл.
2-й завтрак
Сырное суфле с курочкой и цельнозерновыми тостами
379 ккал 33г. белка 16г. жира 25г. угл.
Обед
Итальянская паста с кальмаром и мидиями под сливочным соусом
362 ккал 28г. белка 9г. жира 40г. угл.
Ужин
Зеленый салат с вешенками и медальонами из курочки
203 ккал 25г. белка 9г. жира 5г. угл.
Итого
1204 ккал 92г. белка 39г. жира 115г. угл.
Завтрак
Творожный тарт с черной смородиной
233 ккал 21г. белка 4г. жира 27г. угл.
2-й завтрак
Тартилья с паштетом из индейки и авокадо
334 ккал 23г. белка 11г. жира 34г. угл.
Обед
ПП-солянка с легкой сметаной
308 ккал 28г. белка 11г. жира 22г. угл.
Ужин
Запеченная тилапия в кокосовом молоке с рисом
329 ккал 25г. белка 10г. жира 34г. угл.
Итого
1204 ккал 97г. белка 36г. жира 117г. угл.
Завтрак
Ячневая каша с запеченным яблоком и орехом макадамия
254 ккал 6г. белка 9г. жира 36г. угл.
2-й завтрак
Шоколадный трайфл с творожной начинкой
299 ккал 25г. белка 6г. жира 35г. угл.
Обед
Бефстроганов с полбой и грибным соусом
397 ккал 29г. белка 15г. жира 35г. угл.
Ужин
Салат с болгарским перцем и моцареллой
118 ккал 8г. белка 7г. жира 4г. угл.
Итого
1068 ккал 68г. белка 37г. жира 110г. угл.
Завтрак
Сэндвич с индейкой, сливочным сыром и томатами
378 ккал 24г. белка 13г. жира 39г. угл.
2-й завтрак
Омлет с натуральной ветчиной, свежим базиликом и грибами
307 ккал 26г. белка 19г. жира 5г. угл.
Обед
Булгур с куриным шашлычком и черри
340 ккал 34г. белка 4г. жира 41г. угл.
Ужин
Салат с томатами, свежим огурцом и кунжутным маслом
70 ккал 1г. белка 4г. жира 5г. угл.
Итого
1095 ккал 85г. белка 40г. жира 90г. угл.
Завтрак
Каша 5 злаков с малиновым конфитюром и бразильским орехом
223 ккал 6г. белка 8г. жира 30г. угл.
2-й завтрак
Творожные маффины с лесными ягодами
248 ккал 25г. белка 3г. жира 27г. угл.
Обед
Лапша удон с ломтиками телятины и красным соусом
410 ккал 27г. белка 12г. жира 47г. угл.
Ужин
Бифштекс из курицы с грибным соусом
309 ккал 42г. белка 14г. жира 2г. угл.
Итого
1190 ккал 100г. белка 37г. жира 106г. угл.
Завтрак
ПП бургер с котлеткой из телятины
355 ккал 17г. белка 20г. жира 39г. угл.
2-й завтрак
Апельсиновый чизкейк с шоколадом
394 ккал 27г. белка 8г. жира 52г. угл.
Обед
Нежная семга с бурым рисом и сливочно-шпинатным соусом
361 ккал 18г. белка 10г. жира 48г. угл.
Ужин
Салат из свежих овощей с кинзой
85 ккал 1г. белка 7г. жира 3г. угл.
Итого
1195 ккал 63г. белка 45г. жира 142г. угл.
Завтрак
Кукурузная палента со свежей клубникой и арахисом в глазури
348 ккал 10г. белка 18г. жира 35г. угл.
2-й завтрак
Омлет с фетой со слайсами курочки и миндалем
366 ккал 36г. белка 22г. жира 4г. угл.
Обед
Кебаб из индейки с запеченным картофелем и соус "Аджика"
307 ккал 27г. белка 5г. жира 38г. угл.
Ужин
Салат с мидиями, кальмаром и соусом "Терияки"
133 ккал 12г. белка 6г. жира 5г. угл.
Итого
1154 ккал 85г. белка 51г. жира 82г. угл.




* На фото блюд отображается возможный вариант сервировки и может отличаться от Вашего заказа.
Также смотрите
комплект фитнес pro

750 руб.

Подробнее В корзину
комплект фитнес

700 руб.

Подробнее В корзину
комплект суперсила

1'250 руб.

Подробнее В корзину